​最近发现有人在本地网络论坛和社交媒体上持续发布捏造的不实信息，恶意诋毁我个人品德和职业操守，并隐晦透露我的姓氏和工作领域，导致部分同事和客户对我产生误解。请问：我是否可以起诉要求其删除信息、公开道歉并赔偿精神损失？需要收集什么关键证据？​